9月24日　500円ストレッチヨガ教室までもう少し

9月24日　500円ストレッチヨガ教室まで　もう少しです。
運動しようと思っているけど、一人ではなかなか捗らないと思っている方、

ご気軽にご参加ください。
最近、肩こりが気になる、首がこる、痩せたいと思っているけど何から始めたらいいかわからない

そんな方におすすめです。

肩こり首のこり原因となる筋肉の硬直を緩めていきましょう。

激しい運動を行う前に、まず体の柔軟性を上げてから行うことで

けがの予防になります。

お家で出来るストレッチもありますので是非覚えていってください。

参加される際は当日１０時までにお電話で予約いただきますようお願い致します。
ヨガマット無料貸し出しご希望の方は数に限りがございますので、予約時にお申し付けください。

開催日時　：　2022年　9月　24日(土)　午後　２～３時
開催場所　：　名古屋市中川区柳森町403　Pennビル1階　サチのくすり箱　
参加費　　：　500円
予約・問合せ：　052-355-9341　（サチのくすり箱）